太郎のブログ

運動すれば必ず痩せるのでしょうか。いえ、そうではありません。運動をすることにより、新陳代謝がよくなるので、痩せやすい身体になると言うことです。ジムなどで有酸素運動を１～２時間やった後に、お友達と食事に行って、満腹になるまで食事をしたら意味がありません。運動をした分だけエネルギーが消費されているのですが、それ以上のカロリーを摂取していてはだめなのです。運動をすることにより、代謝が良くなると言うことは、運動後に摂取したカロリーは、逆に消費されにくくなるのです。ですから、運動後の食事には十分注意をしましょう。

「毎日運動をしているのに痩せない」と言う方は、このような経験がないか見直してみましょう。食事は、なるべく運動前に食べるようにすると良いと思います。現在の体重が、標準より大幅にオーバーしている方や、心臓や血圧に問題がある方は、食事管理で少し体重を落としてから、運動をすると良いです。高血圧の方が急に運動をしますと、脳に疾患がおきたりしますし、明らかに肥満の方は、心筋梗塞などの心疾患を起こすこともあります。まずは食事管理をして、体重を落とすように頑張りましょう。そして冬場などの屋外運動も気つけましょう。まずは室内で、十分な準備運動をしてから屋外にでると良いでしょう。

運動だけでは痩せるのは難しい場合もあるので、酵素ダイエットと併用していっても良いと思います。せっかく痩せても健康的でなけはれば意味がありません、病気で痩せたの？って言われるようになってしまったらアウトですよ。その点酵素の力は凄いので健康的に綺麗に痩せる事が可能になるのです。酵素ドリンクは何よりも美味しいのです。ジュースのように美味しいのでまた飲みたいと思わせてくれるもの。それがいいんです。

心配の場合はグルコサミンなどのサプリメントもとると良いと思います。健康的に痩せないと年をとってから体の節々が痛くなったりするようです。美容だけを追求してはいけませんね。

自分は寿司が大好物なんです。どれだけ好きかと言うと、フランス料理と、イタリア料理、インド料理、タイ料理、中華料理、韓国料理、アメリカ料理が集まってやってきたとしても太刀打ちできないほど、寿司が大好きなのだ！

どうしてこんなに寿司が好きなのかというと、子供の頃からの憧れが今でも残っているのかも知れない。じつは自分の家は生魚を食べないという家だった。子供の頃から刺身の存在は知ってはしても、親が嫌いだという理由で食卓に上がることはなかったのです。とはいえ、人様のいえで呼ばれる事があれば、法事の席や葬式などでは当たり前に寿司や刺身が出てくる。

しかしながら母親は、生の魚にどれほどまでも嫌悪感をもっていて、お腹を壊す体に悪いからといって食べさせてもらえなかったのだ。友達の家でご飯をごちそうになった時にも生魚を食べた言ったらきっと怒られるに違いないので、食べれないといって残してきた。こんな理由から、寿司への憧れが募っていったのです。大人になって自分で食事が出来るようになってからは、寿司は大好物になりました。寿司やにも１人で行くし、回転ずしから、高級店までも制覇して、日本の美味しいと言われている寿司があったら、教えてけろ～といった所だ。

久しぶりにレコード店に行ってみました。今でもレコードやっていうのか？もしかしてＤＶＤ店というのか、ほかの呼び方があったら教えてくださいね。

久しぶりに足を踏み入れたのですが、どれだけ振りかというと、一年ぐらいたってるかもしれませんね、私の行動範囲の中には、レコード店てなかったので久しぶりになったわけです。

久しぶりに入って驚いたのは韓国女性のＤＶＤがあちこちで流れていて人気がわかりましたね、人気だとはワイドショーなどでみていたのですが、還流ブームはおばさんだけだと思っていたので、若い女の子が人気になるなんて信じられない思いです。でも見ていると曲も耳に残って面白い感じだし、かわいらしいし、良いですね。私も踊ってみたいな～って思いましたよ。

で買ってきたのは、日本人のですが、だれかというとそれは内緒です。実は私の場合は隠れファンなんです。どうして隠れてるかというと、主人に内緒にしているのです、とてもやきもちやく人なので、言ったら絶対に不機嫌になって怒り狂いそうなので怖いのです。どうしてそんなに怖がるかというと、昔々ですね、まだであった当時なんですけど、モデルのように素敵な男性とすれ違ったんですね、そこでおもワイズ今の人ってモデルみたいでかっこよかったね～って言ったのがいけなかった。激怒。

超激怒されて、１人で帰ってしまいました。まさかこんな事で起こるなんて絶句でしたが、すべてにおいてこんな人だったら、もうさようならしてもっと素敵な旦那様と暮らしていると思いますが、やきもちやく時だけおこるのであとはとっても優ししいです♪

隠れてファンになったのはこんな所からです。もしばれたとしたら、言い訳ももう決まっているんだよ！

tarosukegawa.com（助川太郎）さんのホームページでした

本サイトは新たなサイトに生まれ変わります。只今、サイト構築中！

助川太郎

曲目リスト

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音楽（おんがく）とは、音のもつ様々な性質を利用して、それを時間の流れの中で組み合わせて、感情や思想を音で表現したものである。音楽は、ある音を選好し、ある音を選好しない、という人間の性質に依存する。
音楽の定義には、「音による芸術」といったものから「音による時間の表現」といったものまで、様々なものがある。（ #定義　）

音楽は以下の3つの要件があるともされる[要出典]。

材料に音を用いる。

音の性質を利用して組み合わせる。

時間の流れの中で材料（音）を組み合わせる。

そのため、リズム（律動）、メロディー（旋律）、ハーモニー（和声）をもつものが音楽とされる。そして、このような特性をもつ音を様々な方法で発したり、聴いたり、想像したり、楽しむ行為のことをも指す。広くは人間が楽しめたり、意味を感じたりすることのできる音全体のことをさす場合もある。

音楽の歴史は有史以前まで遡ることが出来る。（ #歴史 ）

音楽の要素は、リズム、メロディー、ハーモニーの三要素からなる、と考えられている。 （#要素）。

音楽行為に関しては、現代では一般に「作曲」「演奏」「鑑賞」の3方面が基本として考えられている。作曲とは、作曲者の心に感じた事を音によって表現することである。演奏（えんそう）とは、再現芸術ともよばれ、作曲された音楽を実際に音として表現する行為であり、原曲を変えて演奏したり（編曲）、声楽曲を器楽曲に変える等（編曲）する行為も演奏行為とされる。（ #演奏　）。鑑賞とは音楽を聴いてそれを味わったり、価値を見極めたりすることである。

音楽には様式があり、それを「ジャンル」と呼んでいる。「民族音楽」「クラシック音楽」「ジャズ」「ロック」などといった名称で呼ばれているのがそれである（　#ジャンル　）。
近年では人々の音楽を聴く行為を統計的に見ると、再生音楽が聴かれている割合が多くなっている。（ #生演奏 / 再生音楽　）

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